The Single Best Strategy To Use For scut coklat kurus
Boleh dicapai: Pastikan matlamat yang anda tetapkan boleh dicapai secara realistik dengan sumber dan masa yang anda ada. Pertimbangkan gaya hidup, kesihatan dan komitmen lain yang mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk more info mencapai matlamat ini. Makanan yang mengandungi serat tinggi membantu meningkatkan perasaan kenyang. Ini akan menguran